案例一:不要八卦,保持積極心態(tài)
在職業(yè)生涯初期,維克·卡普爾曾為律師約翰工作,后者不善為人處世,經(jīng)常開(kāi)些令人不悅、不合時(shí)宜的玩笑。
更糟的是,這位老板經(jīng)常在午餐時(shí)喝醉,這令他的社交障礙愈發(fā)嚴(yán)重。“他回到辦公室后經(jīng)常對(duì)我們講些有的沒(méi)的,很顯然沒(méi)人會(huì)聽(tīng)他說(shuō)話,不過(guò)我們的漠然絲毫不會(huì)影響他。”維克說(shuō)。
他工作得很不開(kāi)心,也清楚自己得找一份新工作了。在此期間,他盡力平和地接受眼前的狀況。首先,當(dāng)自己成為約翰拙劣玩笑的對(duì)象或看到他做出滑稽舉動(dòng)時(shí),維克選擇“自動(dòng)忽略”。他承認(rèn),起初自己非常在意這些。
“我心想,自己是受害者。”維克說(shuō),“天啊,為什么這會(huì)發(fā)生在我身上,我應(yīng)該得到更好的待遇,這太郁悶了。我只能學(xué)著接受現(xiàn)實(shí)并忽略它,同時(shí)決定不再將‘拯救’約翰當(dāng)作自己的職責(zé),這讓我平靜了許多。”
其次,他避免在辦公室聊約翰的八卦。“我想過(guò)了,老實(shí)說(shuō)這不關(guān)我的事兒。”維克表示,“我在那兒盡職工作完全是為了那些需要我的人。我最終決定,以看待病人的同情心態(tài)對(duì)待約翰,不再參與關(guān)于他的八卦話題。”
最終,維克說(shuō)自己轉(zhuǎn)變了態(tài)度,更積極地看待眼前的境遇。要是沒(méi)有酗酒的惡習(xí),約翰也沒(méi)有那么不堪。一天早上,他以這種心態(tài)去找約翰談了談,試圖了解對(duì)方。兩人經(jīng)常討論工作和他們專業(yè)的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)。“我成了約翰信任的同事,即便是在其他人愈發(fā)無(wú)法與他共事的情況下。”
后來(lái),維克離開(kāi)了這家公司,創(chuàng)立了針對(duì)千禧一代的培訓(xùn)企業(yè)Extra-M。“我很高興現(xiàn)在能和自己的員工一起工作。”他說(shuō)。