職場(chǎng)精英壓力狀況調(diào)查報(bào)告：七成受訪者坦言壓力太大
壓力影響心理健康，每25人中有1人有心理疾病癥狀
高壓力給職場(chǎng)精英們心理健康帶來(lái)多項(xiàng)影響，最明顯的是睡眠問(wèn)題，30%的受訪精英有失眠、半夜醒來(lái)不易睡著的情況。“壓力大的時(shí)候，閉上眼睛就會(huì)想事情，從躺下到真正睡著的這段期間，想到的事情絕對(duì)不比一部電影來(lái)的少。”大多數(shù)受訪者都感同身受。其次是情緒的方面的影響：情緒低落，易怒，焦慮不安。壓力大同時(shí)還帶來(lái)記憶力降低，免疫力下降等身體問(wèn)題。
從壓力給精英們帶來(lái)的影響看，其中一些已經(jīng)有抑郁癥的傾向，從本次調(diào)研的數(shù)據(jù)來(lái)看，每25人中就有1人受到與壓力有關(guān)的疾病困擾，輕則疲憊消極，嚴(yán)重的包括抑郁癥。5%的職場(chǎng)精英服用過(guò)緩解心理疾病或是壓力癥狀的藥物，因壓力大或是抑郁讓鮮活的生命消失，屢見(jiàn)不鮮，令人心痛。同時(shí)，企業(yè)也開(kāi)始關(guān)注員工心理健康問(wèn)題，不少企業(yè)為員工配備了心理輔導(dǎo)人員，一些IT/互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)還配備了程序員鼓勵(lì)師，為他們緩解壓力，預(yù)防心理問(wèn)題。
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