剛剛當(dāng)了媽咪的你難免在照顧寶貝的時(shí)候有些笨手笨腳，畢竟，為一個(gè)如此嬌嫩的小人兒打理生活起居是你從來(lái)沒(méi)有過(guò)的經(jīng)歷。其實(shí)，成為一個(gè)稱(chēng)職的好媽咪并不難，只要掌握一些照顧寶貝的要點(diǎn)，熟悉各個(gè)環(huán)節(jié)的步驟，你很快就會(huì)游刃有余。

　　1.舒適的居室環(huán)境

　　要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應(yīng)該陽(yáng)光充足，空氣流通，冬季也應(yīng)該保證每天通風(fēng)換氣兩次。房間的溫度應(yīng)該保持在22℃-25℃之間，空氣濕度應(yīng)該在60%左右，如果是冬、春比較干燥的季節(jié)，應(yīng)該使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)濕度。

　　2.單獨(dú)的小床

　　寶貝要有自己?jiǎn)为?dú)的小床，這樣不僅可以防止不小心壓到寶貝，而且避免寶貝睡在大人旁邊，呼吸的都是大人呼出的廢氣，寶貝自己睡，對(duì)寶貝的健康更有利。

　　3.避免陽(yáng)光直射眼睛

　　剛出生的寶貝大多數(shù)時(shí)間都是躺在床上，媽咪要時(shí)刻注意觀察，不要讓陽(yáng)光直射到寶貝的眼睛。

　　4.不需要用枕頭

　　寶貝在出生后3個(gè)月之內(nèi)不需要枕頭，因?yàn)樾律鷥旱念i椎是直的，還沒(méi)有形成生理彎曲，所以不需要枕頭支撐。不過(guò)剛出生的寶貝愛(ài)出汗，也會(huì)經(jīng)常溢奶，為了便于清潔，可以將毛巾對(duì)折，枕在寶貝頭下。

　　5.選擇純棉衣物

　　寶貝的衣物和被褥都應(yīng)該選用純棉制品，不僅舒適，而且透氣性好。兩個(gè)月內(nèi)的寶貝可以不穿褲子，用一條純棉或者紗布包單將寶貝從腋下一直到腳裹住，既保暖，又方便媽咪及時(shí)清潔寶貝的小屁屁。

　　6.衣服單獨(dú)清洗

　　寶貝的衣物每天都需要更換，有時(shí)候一天要換好幾身，所以清洗寶貝衣物也是一項(xiàng)重要工作。寶貝的衣服要和大人的衣服分開(kāi)清洗，并且選用專(zhuān)門(mén)為嬰兒設(shè)計(jì)的洗衣液，每次洗完最好都能在陽(yáng)光下晾曬。

　　7.巧用布尿布

　　如果用傳統(tǒng)布尿布，應(yīng)該選用柔軟的棉布或者紗布，并且要經(jīng)常煮沸消毒。為了清洗尿布更方便，可以配合使用隔尿墊巾，這樣即使寶貝拉臭臭了，尿布也不會(huì)被污染，扔掉隔尿墊巾，尿布很容易就洗干凈了。

　　8.勤洗小屁屁

　　每次為寶貝換紙尿褲或者尿布后，都要用嬰兒濕巾擦拭寶貝的小屁屁，尤其是女寶寶，要從前向后擦，防止細(xì)菌進(jìn)入尿道，引發(fā)感染。如果寶貝拉臭臭了，最好用清水清洗，并且及時(shí)涂護(hù)臀膏，防止發(fā)生尿布疹。

　　9.不要忽視清潔乳頭

　　母乳喂養(yǎng)的媽咪在每次喂奶前都應(yīng)該清潔乳頭，現(xiàn)在市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)的乳房清潔濕巾，很方便。喂奶前最好熱敷乳房3-5分鐘，并且按摩一下乳房，這樣更利于促進(jìn)乳汁分泌。喂寶貝吃奶，應(yīng)該吸空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，這樣才能刺激分泌更多乳汁。

　　10.奶瓶要消毒后再使用

　　如果寶貝喝配方奶，一定要注意奶瓶的清潔。最好多準(zhǔn)備幾個(gè)奶瓶，保證每次吃奶都使用消過(guò)毒的奶瓶。使用過(guò)的奶瓶每天晚上集中清洗消毒。消毒奶瓶最好用專(zhuān)用的消毒鍋，便于控制時(shí)間和溫度，不過(guò)也可以用普通鍋替代，每次蒸或者煮10-15分鐘達(dá)到消毒的目的。

　　11.吃奶后要拍嗝

　　新生寶貝吐奶是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，這種情況一直要持續(xù)到寶貝3-4個(gè)月大，當(dāng)賁門(mén)的收縮功能發(fā)育成熟，吐奶的次數(shù)就會(huì)逐漸減少。為了防止寶貝吐奶，每次喂完奶后應(yīng)該豎著抱起寶貝，讓寶貝的小腦袋靠在媽咪的肩膀上，然后輕輕地拍打?qū)氊惐巢?，直到?tīng)到寶貝打嗝為止，如果寶貝一直不打嗝，還可以按摩寶貝的后背。另外，如果寶貝吃奶瓶，注意選擇合適大小的奶嘴，防止寶貝吸入過(guò)多空氣?，F(xiàn)在，很多新型奶瓶已經(jīng)有了減少吸入空氣的設(shè)計(jì)，也能在一定程度上幫助寶貝減少吐奶。

　　12.喂寶貝喝白水

　　純母乳喂養(yǎng)的寶貝在4個(gè)月之前不需要再額外喂水。如果寶貝吃配方奶，那么應(yīng)該在兩頓奶之間喂一次白開(kāi)水。在夏季，寶貝需要補(bǔ)充的水分更多，要注意多給寶貝喝水。對(duì)于寶貝來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是最好的飲料，當(dāng)然也可以給寶貝喝一些新鮮果汁，不過(guò)盡量不要給寶貝喝太甜的水。

　　13.及早出去曬太陽(yáng)

　　夏季出生的寶貝在出生半個(gè)月后就可以出去曬太陽(yáng)。選擇沒(méi)風(fēng)的時(shí)候帶到戶(hù)外，剛開(kāi)始出去的時(shí)間可以稍短一些。盡量讓寶貝的皮膚露出來(lái)，不過(guò)要注意別讓陽(yáng)光直射到寶貝身體。其他季節(jié)出生的寶貝在滿月后，如果天氣好也可以出去。

　　14.勤剪指甲

　　寶貝的指甲可能生下來(lái)就已經(jīng)很長(zhǎng)，有些媽咪怕寶貝抓傷自己，給寶貝戴上小手套，這樣是不對(duì)的。應(yīng)該為寶貝準(zhǔn)備一把專(zhuān)用的嬰兒指甲剪刀，在寶貝睡覺(jué)的時(shí)候就可以很細(xì)心地為寶貝剪指甲了。剪完之后要檢查一下是否有方角或者尖銳的地方，如果有要修剪打磨光滑，這樣寶貝再揮舞小手的時(shí)候就不會(huì)再抓傷自己了。新媽咪還要注意，寶貝的腳趾甲也要經(jīng)常剪喲。

　　15.每天都要洗澡

　　寶貝的新陳代謝比較快，所以應(yīng)該給寶貝每天都洗澡，冬天出生的寶貝也不例外。給寶貝洗澡的水溫不能太高，應(yīng)該保證在38℃-40℃之間。最好準(zhǔn)備一個(gè)專(zhuān)用的水溫計(jì)，能準(zhǔn)確地測(cè)量水溫?；蛘邒屵溆弥獠吭囈幌滤疁?，因?yàn)橛檬譁y(cè)量水溫不準(zhǔn)確，可能會(huì)燙到寶貝。

　　16.鼻孔不要隨便摳

　　新生寶貝的鼻腔狹窄，鼻竇還沒(méi)有發(fā)育成熟，鼻腔黏膜又特別敏感，每天都會(huì)有分泌物，所以容易出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞的現(xiàn)象。如果寶貝的鼻腔有鼻痂，千萬(wàn)不能使勁摳，因?yàn)閷氊惖谋乔火つず艽嗳?，極易受傷害。如果需要清理寶貝的小鼻子，可以使用吸鼻器，或者先給寶貝鼻子里噴上嬰兒專(zhuān)用滴鼻劑或者滴一滴植物油，等鼻痂軟化后再輕輕用棉簽擦出。

　　17.臍部護(hù)理

　　寶貝的臍帶應(yīng)該在出生后7-10天脫落。臍部護(hù)理的關(guān)鍵是清潔和保持干燥，所以在臍帶脫落前，注意不要把寶貝的排泄物接觸到臍部，而且每次洗澡后都要及時(shí)進(jìn)行臍部護(hù)理。方法是，用消毒棉簽蘸75%的酒精清潔臍部，注意要從臍根部呈螺旋動(dòng)作向四周擦拭，不能無(wú)規(guī)則地亂擦，那樣容易把周?chē)つw上的細(xì)菌帶入臍部，引發(fā)感染。臍帶脫落后，臍部清潔步驟最好仍堅(jiān)持一段時(shí)間。

　　18.視覺(jué)訓(xùn)練

　　為了促進(jìn)寶貝的視覺(jué)發(fā)育，可以在寶貝的小床周?chē)鷴煲恍┥术r艷的床掛。剛出生的寶貝對(duì)黑、白、紅三色比較敏感。一些規(guī)則的、對(duì)比強(qiáng)烈的圖案比較能吸引寶貝的注意力，比如黑白格子、黑白條紋、同心圓都可以促進(jìn)寶貝視覺(jué)的分辨能力。還有紅色的球?qū)氊愐埠芟矚g，可以每天訓(xùn)練寶貝做追視訓(xùn)練，方法是，把球放在離寶貝20厘米左右遠(yuǎn)的地方讓寶貝看，然后慢慢移動(dòng)，讓寶貝的目光隨著球移動(dòng)。這個(gè)訓(xùn)練還能訓(xùn)練寶貝的注意力。

　　19.聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

　　要充分利用寶貝難得的醒著的時(shí)候，可以給寶貝放一些輕柔的音樂(lè)，或者柔和地和寶貝說(shuō)說(shuō)話，幫寶貝盡快適應(yīng)這個(gè)新鮮世界。也可以用帶響聲的玩具，比如搖鈴、撥浪鼓，各種能發(fā)出聲響的懸掛玩具等逗引寶貝，引導(dǎo)寶貝轉(zhuǎn)頭尋找聲源。不過(guò)要注意，新生寶貝的聽(tīng)覺(jué)很敏感，所以逗引寶貝的聲音一定要輕柔，以免影響寶貝的聽(tīng)力。

　　20.堅(jiān)持做撫觸

　　要堅(jiān)持給寶貝做撫觸，2個(gè)月以后可以由媽咪來(lái)給寶貝做被動(dòng)體操。撫觸能促進(jìn)寶貝的神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)，增強(qiáng)寶貝的機(jī)體免疫力，減輕寶貝的焦慮感，對(duì)寶貝獨(dú)立自信的性格形成很有幫助。經(jīng)常給1歲以下活動(dòng)量較少的寶貝做被動(dòng)體操，可以幫助寶貝增強(qiáng)肌肉和骨骼發(fā)育，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增進(jìn)食欲，預(yù)防疾病。撫觸和被動(dòng)體操可以固定在每天給寶貝洗完澡之后做，每次10-15分鐘。冬季要注意保證室內(nèi)溫度，不要讓小寶貝著涼。媽咪要注意做撫觸和被動(dòng)體操時(shí)手法要輕柔，不要留長(zhǎng)指甲，以免傷到寶貝。(文/林翠 主任醫(yī)師)