核心提示：規(guī)范的刷牙時間應(yīng)該是每次三分鐘，從內(nèi)到外，從上到下，每個溝壑都應(yīng)該清理干凈。特別是孕婦，在口腔衛(wèi)生保健方面要注意，一定要每次刷滿三分鐘。

　　很多年輕的夫妻都認(rèn)為金九銀十是最適合懷孕的時期，做好了半年的統(tǒng)籌計劃。戒煙戒酒，吃葉酸，孕前檢查統(tǒng)統(tǒng)備齊，可是特別要提醒女性，一定要在懷孕前檢查下口腔隱患，因為這是懷孕的禁忌。

孕婦口腔健康才能擁有幸福家庭

　　于兒童齲齒或者正畸，家長們都很重視。老人們的口腔修復(fù)和種植牙的種植也成為了人們在關(guān)注家庭口腔健康的一個重點(diǎn)。而對于女性特別是孕婦這樣的特殊人群的口腔健康，應(yīng)該是幸福家庭最應(yīng)該重視的。

　　為什么這樣說呢？當(dāng)孕婦懷孕時，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，胎兒初期成長迅速，所吸取母體的營養(yǎng)也日益增多，而母親在這個時候的體力和抵抗力最弱，而胎兒在前三個月也是最脆弱的。如果孕婦口腔隱患沒有被及時發(fā)現(xiàn)或者及時處理，這個時候口腔的炎癥就像洪水猛獸般，反復(fù)發(fā)作。不僅讓孕婦不能正常咀嚼食物，造成消化不良，影響寶寶營養(yǎng)的吸收。同時炎癥也需要抗生素的消炎止痛，而這時的寶寶最怕抗生素，因為這是胎兒早期畸形或者死亡的致命殺手。

孕中保護(hù)牙齒小心患上齲齒

　　據(jù)口腔數(shù)據(jù)顯示，孕婦在懷孕過程中，患上齲齒和牙齦炎的幾率比正常人高很多。專家指出：孕婦齲齒發(fā)生率高，可能與胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣有關(guān)。母體對鈣攝取不足或吸收不良會使母體骨骼和牙齒脫鈣。脫鈣是導(dǎo)致齲齒的誘因之一。同時孕婦在妊娠性嘔吐的影響下，使唾液PH值下降，可引起牙齒的酸蝕。如果在孕中所攝入的飲食數(shù)量增加以及次數(shù)增加，或者運(yùn)動量減少，不注意口腔衛(wèi)生，讓口腔環(huán)境發(fā)生變化也是導(dǎo)致齲齒的誘因。而患牙齦炎比齲齒的幾率還更高，主要是因為體內(nèi)孕激素的上升，使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，淤血，炎癥細(xì)胞和液體滲出，同時激素升高營養(yǎng)上升，為口腔內(nèi)的牙菌提供了溫床，有牙齦炎的患者要注意，懷孕時不注意口腔衛(wèi)生會加大患牙齦炎的幾率。

孕婦刷牙最好刷滿三分鐘

　　每個人都會每日堅持兩次的刷牙習(xí)慣，但大部分的人都很少能一次刷滿三分鐘。規(guī)范的刷牙時間應(yīng)該是每次三分鐘，從內(nèi)到外，從上到下，每個溝壑都應(yīng)該清理干凈。特別是孕婦，在口腔衛(wèi)生保健方面要注意，一定要每次刷滿三分鐘。保持口腔的衛(wèi)生健康。最好每餐后堅持刷牙、漱口，配合牙線及時清除牙齒鄰面和間隙內(nèi)的牙菌斑和嵌塞的食物。也可進(jìn)行叩齒、牙齦按摩，以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，保持牙齦健康。

　　建議在準(zhǔn)備懷孕前三個月，做一次潔牙。因為潔牙不僅能檢查出口腔的隱患，還能有效地消除牙菌斑，降低患齲齒和牙齦炎的風(fēng)險。同時能拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，及時修復(fù)缺失牙以恢復(fù)咀嚼功能，以免影響胎兒發(fā)育。若出現(xiàn)妊娠期牙齦炎，在懷孕中期(懷孕4—6月)可找醫(yī)生檢查、治療，去除局部牙石和菌斑的刺激。