【穎兒暴瘦似骷髏架】穎兒認(rèn)為易胖體就是易瘦體,所以她有信心,每天堅(jiān)持快走就能瘦下去。雖然不同體質(zhì)的減肥方法不同,但是在很多問(wèn)題上是相通的,比如說(shuō)信念。
穎兒說(shuō)“我的信念就是一個(gè)瘦字,想著瘦了好看、瘦了可以穿漂亮衣服、瘦了大家會(huì)喜歡。”如此簡(jiǎn)單不做作的信念,又何嘗不是大家的心聲。
穎兒會(huì)在睡覺(jué)前和起床后定時(shí)測(cè)量并記錄體重。如果今天吃多了,明天就少吃一點(diǎn),以達(dá)到平衡,絕對(duì)不會(huì)馬上就斷食不吃。