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      具有滋補防寒雙重功效的一道佳肴:香燜羊肉

      來源:美食天下 2012-11-30 11:55 http://www.sxstscl.cn/

        主料:羊肉1000克

        配料:干香菇50克、紅棗50克、黨參1根、蔥、姜少許、老姜母少許、八角2朵、香葉適量、四物包一個

        步驟:

        1:羊肉洗凈。

        2:準備好香菇、紅棗等所有配料。

        3:湯鍋中加水,放入姜片、蔥白,把水燒開。

        4:放入羊肉綽去血水。

        5:撈出洗凈,并控干水份。

        6:鍋中熱油,放入姜片、蔥白、八角、香葉煸香。

        7:倒入羊肉翻炒至表面干香的狀態(tài)。

        8:調入少許料酒或者白酒。

        9:調入適量老抽,翻炒至上色。

        10:倒入適量開水,加入泡發(fā)好的香菇、紅棗、黨參、干老姜母、四物包,然后蓋起蓋子燒開。

        11:把羊肉連湯一起倒入砂鍋中,中小火燜煮2小時。出鍋前10分鐘調入少許食鹽。

      責任編輯:hdwmn_ctt
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