“低頭族”人群日益壯大健康遭智能終端侵蝕

來源:廈門網(wǎng) 2013-11-01 10:28 http://www.sxstscl.cn/ 海峽都市報電子版

大腦

　　太依賴手機(jī)，出現(xiàn)“數(shù)碼癡呆”

　　別看小涵才讀初二，他已經(jīng)是個“老手機(jī)”了，從小學(xué)三年級開始使用智能手機(jī)，現(xiàn)在他對智能手機(jī)的功能可謂是了如指掌。

　　在小涵的手中，手機(jī)還是個學(xué)習(xí)的好幫手，比如，老師寫在黑板上的作業(yè)，他就直接用手機(jī)照下來，還比如上課時他把老師講的直接錄下來，既節(jié)省了記筆記的時間，還可以讓筆記很完整。

　　但這一年來，媽媽發(fā)現(xiàn)小涵出現(xiàn)了這個年紀(jì)不該有的“健忘”，“學(xué)習(xí)上記東西比較費力，生活上經(jīng)常丟三落四的”。到醫(yī)院咨詢醫(yī)生后，醫(yī)生說，小涵這種狀態(tài)可以套用上現(xiàn)在比較流行的詞——“數(shù)碼癡呆”，國外有些研究已經(jīng)指出，過度依賴手機(jī)等電子產(chǎn)品，一些青少年出現(xiàn)了記憶障礙。

　　醫(yī)生提醒：青少年時期恰恰是腦部發(fā)育的重要階段，如果在這個時期過度使用智能手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品，將影響他們腦部的發(fā)育。

　　頸椎

　　離不開屏幕，莫名其妙嘔吐

　　大學(xué)老師楊先生的生活已經(jīng)離不開電子屏幕了，上網(wǎng)讀論文、QQ討論課題、發(fā)微信聯(lián)系朋友、微博看笑話、夜里抱著平板電腦入睡……

　　前些日子他出現(xiàn)了莫名其妙的嘔吐，外加陣發(fā)地天旋地轉(zhuǎn)，想不出原因，最后到廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院就診，被診斷為頸椎病。

　　醫(yī)生指出，原本多發(fā)于40歲以上人群的頸椎病，已出現(xiàn)明顯低齡化的趨勢。頸椎病有很多種成因，多是不良的生活習(xí)慣造成，如低頭打字、低頭搓麻將、低頭看書等等，智能終端普及后，誘因又多了一大項——低頭玩手機(jī)、電腦。

　　醫(yī)生提醒：低頭時間長了，要抬頭活動，晚上睡覺時，可以適當(dāng)墊高肩部和頸部，平時多做些運動，如游泳、打羽毛球和籃球等。

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　　“低頭族”要警惕視頻終端綜合征

　　在采訪中，各科室的醫(yī)生們不約而同地提醒“低頭族”要警惕“視頻終端綜合征”。

　　這種綜合征，是指由于長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現(xiàn)的一組無特征的癥狀：包括神經(jīng)衰弱綜合征，如頭痛、頭暈、額頭壓迫感、惡心、失眠或噩夢、記憶力減退、脫發(fā)等；肩頸腕綜合征，如麻木、感覺異常及震顫，有壓痛以及腰背部酸痛不適等；眼部癥狀，如視疲勞、干眼癥、眼部發(fā)癢、燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等；以及食欲減退、便秘、抵抗力下降，甚至對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響等。

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