為了減肥每天晚上只吃西瓜這種做法靠譜嗎?這是2022年螞蟻莊園6月16號今日莊園小課堂的問題,下面為大家詳細介紹2022年6月16日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
螞蟻莊園非常好玩,養(yǎng)雞的同時還能做慈善,增進知識的同時還可以免費領(lǐng)取小雞飼料。
閩南網(wǎng)(www.sxstscl.cn)最新消息,今天螞蟻莊園課堂的問題是:
為了減肥,每天晚上只吃西瓜,這種做法靠譜嗎?
可能越吃越胖
減肥成功指日可待
答案:可能越吃越胖
解析:西瓜中含有大量果糖,屬于高GI(血糖生成指數(shù))水果,而且很容易吃多了還不覺得飽。如果用西瓜代餐,不僅難以減重,還有可能增重。而且西瓜所含的蛋白質(zhì)和B族維生素比主食少,單一飲食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足。
以上就是2022年6月16日螞蟻莊園小課堂的問題答案。