今日,我國迎來第十七個 “全民健身日”。廈門市積極響應(yīng)全民健身號召,精心策劃系列豐富多彩的活動,全力營造全民健身的濃厚氛圍,邀市民共赴運動之約。
[亮點1]體育場館免費開放
為讓更多市民走出家門參與運動,廈門市37處體育場館今日免費開放,部分社會體育場館也同步推出免費或低收費開放政策。廈門市體育中心、廈門市工人文化宮、廈門市奧林匹克體育中心等熱門運動場所均在免費開放之列。
具體開放時段以場館方安排為準,市民可提前致電場館方咨詢。無論是想在籃球場上肆意揮灑汗水,在游泳館中享受清涼暢游,還是在羽毛球館、乒乓球館里與好友一較高下,都能找到心儀的運動場地。
[亮點2] 開幕儀式點燃運動熱情
記者了解到,廈門市體育局為民辦實事項目——以“燃動鷺島,樂享未來”為主題的2025年廈門市全民健身日啟動儀式暨全民健身運動會開幕式,今日將在海滄區(qū)東孚街道洪塘村黨群服務(wù)中心洪塘廣場舉行。
活動緊密結(jié)合海滄區(qū)近鄰運動會特色,現(xiàn)場設(shè)置漫步星際、“蹬峰造極” 等動感健身項目,以及蔬菜套圈、豐收籃筐等趣味體驗活動,市民只要集齊6枚活動印章,即可領(lǐng)取精美獎品。主辦方還特別邀請運動處方師、社會體育指導(dǎo)員到場,為參與者提供專業(yè)指導(dǎo),普及科學(xué)健身知識和疾病預(yù)防小妙招。
開幕式現(xiàn)場還將配套開設(shè)體育消費市集,集好吃、好逛、好玩于一體,等待市民前來打卡體驗。
[亮點3] 公益課程教您科學(xué)鍛煉
值得關(guān)注的是,全民健身日前后,廈門市社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站開設(shè)了系列免費公益課程。柔力球、健身氣功、跆拳道等豐富多樣的項目,讓不同年齡層的市民都能找到適合自己的課程。
這些公益課程不僅免費,更有專業(yè)老師現(xiàn)場指導(dǎo),幫助市民按照正確的運動方法科學(xué)鍛煉,既能提升運動效果,又能有效降低運動受傷風(fēng)險。具體課程安排,可關(guān)注“廈門i健身”小程序查看預(yù)約。
(海西晨報記者 王悅)